做運動捐食物?

做運動可同時做善事，會否令你流的汗更有意義？「膳動衡」計劃將食物與運動結合，將參加者消耗的卡路里轉化成食物，捐給有需要的人。換言之，消耗得愈多卡路里，捐出的食物愈多！


「膳動衡」透過定期與不同團體舉辦比賽，由營養師計算參加者消耗的卡路里，再將卡路里轉化成食物，捐贈給有需要人士。
他們在6月與三項鐵人總會合作，舉辦陸上兩項鐵人比賽，「膳動衡」創辦人黃子萌表示，共有三百多人參加，「消耗五萬幾個卡路里唔算好多，我哋送嘅食物唔止五萬卡路里，運動消耗嘅只係最低標準。」

我哋送嘅食物唔止五萬卡路里，運動消耗嘅只係最低標準。 (「膳動衡」黃子萌)
該次比賽完結後，約三十名參賽者、教練與香港婦聯義工將食物送到獨居長者。婦聯社會服務部主任謝志恆表示：「唔單係送食物咁簡單，最重要係善心同關懷，做義工都係一種體驗。」
黃子萌說有不少熱心人捐贈食物，他最希望有食物公司能長期贊助食物。
為鼓勵大學生行樓梯，「膳動衡」下月將與科技大學扶輪青年服務團合作，計算學生行校內兩條主要樓梯時消耗的卡路里，食物將捐贈板間房居民。黃子萌說，「一個人行樓梯只係消耗1、2個卡路里，如果每日有幾百、幾千個學生行就好大。」(記者陳麗霞報道)

點計卡路里？
黃子萌說由註冊營養師用每人的身高、體重、運動類型等，計算出每人約消耗的卡路里，得出總消耗卡路里後就轉化為食物，如跑步1小時消耗的600個卡路里，約等如3碗白飯。


又幾有意義喎....反正都減肥架啦...哈哈